日曜稽古（３部制）
日曜稽古（３部制）
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（10月25日）
＜基本事項＞
- 入館時は、手の消毒（消毒スプレー持参）とマスク着用をお願いします。
- 全剣連のガイドラインに従い、稽古中は「フェイスシールド」「面マスク」「アイガード（高齢者の場合）」の着用をお願いします。
- 道場の窓は開放し、稽古中も十分換気を行える様にしてください。
- 稽古後、稽古着、袴、面マスクは必ず持ち帰り、洗浄、除菌を行ってください。
時間区分
① １０：００ ～ １１：３０ （稽古内容は下記参照）
② １３：３０ ～ １５：００ （従来通りの基本稽古）
③ １６：００ ～ １７：３０ （稽古内容は下記参照）
稽古内容
- 準備運動
- 基本稽古（技稽古を含む） ※20～30分程度
- 休憩 ※10分程度
- 自由稽古（稽古する人、技の練習をする人等自由に実施する。）※鍔迫り合いは禁止
