◆９月６日（日）の稽古から時間と参加方法が変わります。

９月６日（日）の稽古から、以下のとおり時間と参加方法が変わります。基本事項を厳守の上ご参加ください。

 

＜基本事項＞

1. 入館時は、手の消毒（消毒スプレー持参）とマスク着用をお願いします。
2. 全剣連のガイドラインに従い、稽古中は「フェイスシールド」「面マスク」「アイガード（高齢者の場合）」の着用をお願いします。
3. 道場の窓は開放し、稽古中も十分換気を行える様にしてください。
4. 稽古後、稽古着、袴、面マスクは必ず持ち帰り、洗浄、除菌を行ってください。

 

稽古時間

稽古は、下記の時間帯の中で自由にご参加ください。但し、人数が多く集まりすぎた場合には道場の外で待機していただく場合もございますので、予めご了承ください。

【水曜日】

• １８時３０分 ～ １９時３０分
• ２０時００分 ～ ２１時００分

【金曜日】

• １８時３０分 ～ １９時３０分
• ２０時３０分 ～ ２１時３０分

【日曜日】

• １０時００分 ～ １１時００分
• １４時００分 ～ １５時３０分
• １６時００分 ～ １７時３０分

稽古内容

1. 準備運動
   ↓
2. 基本稽古（技練習を含む）※20～30分程度
   ↓
3. 休憩※10分程度
   ↓
4. 自由稽古（自由稽古する人、技の練習をする人等自由に実施する。）
   ※鍔迫り合いは禁止

※日曜日の「１４時００分 ～ １５時３０分」は、従来通りの基本稽古となります。